السؤال

يعتبر الأناناس من الفواكه التي توضع في الانظمة الغذائية عند عمل حمية غذائية،لأن الأناناس يحتوي على فيتامين سي الذي يحفز على تكسير الدهون ،وأيضا يحتوي على نسبة كبيرة من الماء فعند تناوله يحصل الشعور بالشبع، ويحتوي الأناناس على الكثير من المعادن والفيتامينات، ويحتوي  الأناناس على البروميلين وهو إنزيم يحلل البروتين، يعمل على تكسير البروتين ويساعد في الهضم، فهو يوجد في جذع وعصير الأناناس، وينصح بتناول الأناناس لدى  الأشخاص الذين يعانون من سمنة حول البطن، لأنه يحتوي على الألياف، ويستخدم الأناناس أيضا في علاج الالتهابات.

تابعنا على: Instagram, Twitter, Facebook, YouTube.

0 التعليقات
اكتب تعليق