السؤال

أجل يزيد الترمس وزن الإنسان في حالات معينة من تناوله، مثل تناوله في الصباح الباكر، أو تناوله بكثرة بعد الطعام، أو حتى تصنيفه كنوع من المقبلات المستمر تناولها. لكنه على الصعيد الآخر قد ينقص الوزن إذا تم تناوله قبل النوم، أو قبل تناول وجبات الغذاء، حيث أنه يحتوى على ألياف غذائية تمد الجسم بشعور الشبع. وهذا ما صدقت عليه أحد الدراسات والبحوث العلمية الغذائية، بشرط تناول الترمس قبل النوم مباشرة لأنه يساهم بشكل كبير في إنقاص الوزن.

تابعنا على: Instagram, Twitter, Facebook, YouTube.

0 التعليقات
اكتب تعليق