السؤال

 لا يزيد التين في الوزن، بل إنه يعمل على عكس ذلك. وهذا أثبت من خلال الدراسات التى أكدت أن التين من الفاكهة الصيفية التى لا تحتوي على سعرات حرارية مرتفعة. حيث تمتلك كل ثمرة تين 40 سعرة حرارية فقط، وليس مثلما قيل من قبل أنها فاكهة محملة بالسكريات المرتفعة. والمميز في ثمار التين إنها فاكهة غذائية تحتوى على عناصر غذائية كثيرة ومفيدة، يحتاجها الجسم دوما. خاصة الألياف والمعادن التي يمتلكها ثمرة التين. وعلى خلاف ما زعم سابقا التين مساعد قوى في إنقاص الوزن لأنه يساعد على إنماء شعور الشبع عند الفرد بعد تناول حبات قليلة منه.  

تابعنا على: Instagram, Twitter, Facebook, YouTube.

0 التعليقات
اكتب تعليق