السؤال

على الرغم من أن هناك الكثير من الأقاويل حول فاعلية تناول القهوة في إنقاص الوزن، إلا إن الاعتماد على القهوة وحدها في التخسيس لا يفي بهذا الغرض؛ فالقهوة تحتوي على سعرات حرارية ضئيلة إذا شربتها سوداء - دون إضافة السكر أو الحليب، فإذا كنت تحاول تقليل إجمالي السعرات التي تتناولها، يمكنك شرب القهوة العادية إلى جانب نظامك الغذائي لإنقاص الوزن.

تابعنا على: Instagram, Twitter, Facebook, YouTube.

0 التعليقات
اكتب تعليق