السؤال

يعتبر الموز لغزًا عندما يتعلق الأمر بأطعمة الإمساك التي يجب تجنبها، لأن الموز الأخضر غير الناضج يسبب الإمساك لاحتوائه على على الكثير من النشا، والذي يصعب على الجسم هضمه، كما أنه غني بالألياف الغذائية (البكتين) والتي تمتص الماء من الأمعاء مسببه الإمساك، كما أن الأطفال أكثر عُرضة للإصابة بالإمساك عند تناول الموز بكميات كبيرة، عكس الموز الناضج الذي يخفف الإمساك.

تابعنا على: Instagram, Twitter, Facebook, YouTube.

0 التعليقات
اكتب تعليق