خدمات شاتومابس

أسباب الضغط المنخفض

الدَّم هو سائل الحياة في الجسم، لذا يكون في حالة دورية دائمة لإمداد الخلايا بالأكسجين والطاقة اللازمة لمختلف العمليات الحيوية، ويُعرف ضغط الدَّم بقوة ضخ الدَّم على جدران الأوعية الدموية.

يُقاس ضغط الدم خلال انقباض القلب وانبساطه لذا ينتج رقمين الأعلى هو الانقباضي ويُعبر عن قوة ضخ الدم من القلب إلى الجسم، والأقل هو الانبساطي، يُكتَب ضغط الدم بالرقم الانقباضي فوق الرقم الانبساطي.

المعدل الطبيعي للضغط من 100/60 إلى 120/80.

الضغط المنخفض 100/60

لا يُعد الضغط منخفضًا إلا إذا قلت نسبته عن 100/60، فالنسبة الأمثل للضغط من 100/60 إلى 120/80.

أسباب الضغط المنخفض

يمر معظم الأشخاص بانخفاض ضغط الدم من وقت لآخر، وغالبًا لا يسبب أي أعراض ملحوظة.

يمكن أن تتسبب حالات معينة في انخفاض ضغط الدم لفترات طويلة وربما تكون خطيرة إذا تُركت دون علاج.

وتشمل أسباب الضغط المنخفض باستمرار الآتي:

  • الحمل، وهو من أسباب هبوط الضغط عند النساء بسبب زيادة الطلب على الدم من الأم والجنين.
  • ضعف الدورة الدموية الناجم عن النوبات القلبية أوالقصور في صمامات القلب.
  • الضعف وحالة الصدمة التي تصاحب الجفاف أحيانًا.
  • الصدمة التحسسية.
  • التهابات مجرى الدم.
  • السكري.
  • قصور الغدة الكظرية.
  • أمراض الغدة الدرقية.
  • الأدوية المستخدمة لعلاج أمراض القلب، من المسببات الشائعة، مثل حاصرات بيتا والنيتروجليسرين.
  • الأدوية المدرة للبول ومضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات، وأدوية ضعف الانتصاب.

يعاني بعض الأشخاص من انخفاض في ضغط الدم لأسباب غير معروفة.

يُسمى هذا النوع انخفاض ضغط الدم المزمن بدون أعراض، وهو ليس ضارًا في العادة.

ما الذي يسبب الانخفاض المفاجئ في ضغط الدَّم؟

يُسمى أيضًا الضغط المنخفض الخطير، وتشمل أسباب هذا النوع الآتي:

  • فقدان الدم من النزيف.
  • انخفاض درجة حرارة الجسم.
  • ارتفاع درجة حرارة الجسم.
  • أمراض عضلة القلب التي تسبب قصور القلب.
  • الجفاف الشديد من القيء أو الإسهال أو الحمى.
  • رد فعل من الجسم لبعض الأدوية أو تعاطي الكحول.

أسباب الضغط المنخفض للمراهقين

تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا لانخفاض ضغط الدم عند الأطفال والمراهقين ما يلي:

  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • بعض الأدوية، بما في ذلك المسكنات والأدوية المضادة للقلق.
  • الجفاف نتيجة عدم شرب كمية كافية من السوائل، أو القيء أو الإسهال.
  • شرب الكحول.
  • أمراض القلب.
  • العدوى.
  • سوء التغذية عند وجود نقص في بعض المواد الغذائية الضرورية والفيتامينات مثل فيتامين ب12، والحديد والفولات.

أعراض الضغط المنخفض وعلاجه

 

ربما يعاني الأشخاص المصابون بانخفاض ضغط الدم من أعراض عندما ينخفض ​​ضغط الدم لديهم عن 90/60، ويمكن أن تشمل أعراض انخفاض ضغط الدم ما يلي:

  • إعياء.
  • دوار.
  • دوخة.
  • غثيان.
  • زيادة التعرق.
  • الاكتئاب.
  • فقدان الوعي.
  • رؤية ضبابية.

تتراوح الأعراض في شدتها، فبينما يشعر بعض الناس بعدم الارتياح، يشعر الآخرون بالمرض الشديد.

أعراض الضغط المنخفض والصداع

من الأعراض الشائعة كذلك لضغط الدَّم المنخفض الصداع، وغالبًا يزداد صداع الضغط المنخفض سوءًا عند الوقوف أو الجلوس.

ربما يبدأ الصداع في مؤخرة الرأس، وأحيانًا بألم في الرقبة، على الرغم من أنه يمكن الشعور به في جميع أنحاء رأسك، ويمكن أن يكون مصحوبًا بالأعراض الآتية:

  • طنين الأذن.
  • الدوخة.
  • الغثيان.

العلاج

يعتمد العلاج على السبب الكامن وراء انخفاض ضغط الدَّم لديك، ويمكن أن يشمل أدوية أمراض القلب أو السكري أو العدوى.

اشرب الكثير من الماء لتجنب انخفاض ضغط الدم الناتج عن الجفاف، خاصة إذا كنت تعاني القيء أو الإسهال.

يساعد الحفاظ على رطوبة الجسم أيضًا في علاج أعراض انخفاض ضغط الدم الناتج عن التوسط العصبي.

ماذا نأكل عند انخفاض الضغط؟

  •  المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
  •  تناول الأطعمة المالحة.
  • الأطعمة الغنية بفيتامين ب12.
  • الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.
  • مشروب عرق السوس.
  • الزبيب.
  • عصير الجزر.
  • عصير الليمون.

المصادر:

https://www.webmd.com/migraines-headaches/low-high-pressure-headaches

https://www.healthline.com/health/hypotension#treatment

https://www.webmd.com/heart/understanding-low-blood-pressure-basics

https://www.childrens.com/specialties-services/conditions/low-blood-pressure-hypotension

https://www.everydayhealth.com/specialists/heart-health/low-blood-pressure-concern/