أضرار الريد بول

الريد بول هو أحد مشروبات الطاقة منتشر بين الشباب والمراهقين، ولكن يحذر العديد من الخبراء والمتخصصين من أضرار الاسراف في هذا النوع، تعرف معنا على أضراره المختلفة.

مكونات الريرد بول 

  • نسبة كافيين عالية 
  • سكر 
  • مكسبات طعم وصبغة
  • حمض الستريك 
  • ثاني اكسيد الكربون
  • فيتامينات

أضرار الريد بول

  • ارتفاع ضغط الدم
  • مشاكل في انتظام ضربات القلب والتي تؤدي إلى التوقف المفاجئ للقلب في بعض الحالات
  • مخاطر الاصابة بامراض السمنة وزيادة الوزن والسكري لارتفاع نسبة السكر في هذه المشروبات
  • زيادة الافرازات الحمضية في المعدة والذي قد يسبب القرحة والحموضة
  • تسبب الصداع الشديد أحيانا 
  • تؤدي إلى الأرق وقدم القدرة على النوم بشكل صحي
  • تتفاعل مع بعض الأدوية وتعطل مفعولها
  • تؤثر سلبا على الأعصاب وتزيد من التوتر 
  • تسبب على المدى البعيد هشاشة العظام وتسوس الاسنان 
  • خطيرة على الحوامل وقد تسبب الاجهاض

لذلك يجب عدم الاسراف في مشروبات الطاقة مثل الريد بول والكود ريد لما لها من أضرار على الصحة والنفسية، لأنها تحتوى على كمية كبيرة من الكافيين والسكر، المعدل المقبول من الكافيين هو 300 ملغم في اليوم فيجب تجنها وخاصة من فئات الاطفال والمراهقين والسيدات الحوامل

أضرار الريد بول على الكلى

يحتوي الرد بول على نسبة عالية جدا من الكافيين والتي لها تاثير سلبي على الكبد والكلى بالاضافة إلى زيادة نسبة السكر في الدم وزيادة حموضة المعدة

مشروبات الطاقة والدورة الشهرية

تؤثر مشروبات الطاقة على الفتيات اثناء الدورة الشهرية من خلال زيادة الألم والتوتر لما تحتويه هذه المشروبات على نسبة عالية من مادة الكافيين والتي تزيد من التعب والألم

مشروبات الطاقة والحمل

بسبب تأثير الكافيين السيء على الجنين من تسريع نبض القلب وإبطاء النمو تحذر بعض الابحاث من خطورة مشروبات الطاقة على الجنين فهل مشروبات الطاقة تسبب الاجهاض؟

الاجابة  نعم قد تؤدي مشروبات الطاقة إلى زيادة خطر الإجهاض للحامل وهي خطر أيضا على الحوامل في الشهر التاسع، لذلك يجب تجنبها في اذا كنتي حامل وذلك بالاضافة إلى المخاطر الصحية الاخرى مثل زيادة ضربات القلب والقلق والتوتر وكمية السكر المرتفعة. 

مقالات ذات صلة

الكودرد للحامل هل يسقط الجنين؟

أضرار السماق

تعرف على فوائد القرفة وأضرارها