الصمغ العربي هو عبارة عن خليط مكون من البروتينات السكرية وأنواع أخرى من السكريات مثل سكر الريبور، وسكر الأرابينوز. كما يتميز بعدة خصائص، ومنها:
- عديم الرائحة.
- ذو مذاق حامضي قليلًا.
- يذوب سريعًا في الماء الساخن.
- يوجد منه بعض الأنواع التي تمتص الماء.
فما هي فوائد الصمغ العربي، ومتى يشرب الصمغ العربي، وما هي أهم فوائد الصمغ العربي للرجال؟
الصمغ العربي
الصمغ العربي (Sengalia Senegal) هو عبارة عن خلاصة شجرة السنط أو الطلح، يكثر تواجده في المناطق الاستوائية في السودان وهي من أكبر الدول المنتجة له.
انواع الصمغ العربي
- الصمغ الهشاب النقاوة.
- الصمغ الهشاب المنظف.
- الصمغ الهشاب القصة.
- الصمغ الهشاب الدقة.
- الصمغ الطلحة.
- الصمغ الطلحة السفتنح.
- الصمغ الطلحة التراب.
- صمغ بدرة مجفف.
اقرأ أيضا: تعرف على فوائد بذور الشيا السحرية وما تفعله بجسم الإنسان
فوائد الصمغ العربي
يوجد الكثير من الفوائد للصمغ العربي، ومنها:
- تنظيم مستوى الكولسترول في الدم.
- له فاعلية في علاج أمراض اللثة وصحة الفم.
- يحتوي على نسبة عالية من الألياف.
- الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي.
- يعمل على تنظيم سكر الدم لدى مرضى السكري.
- يساعد في علاج نزلات البرد وآلام الحلق.
- يساعد على فقدان الوزن.
الصمغ العربي والكلى
يساعد الصمغ العربي في علاج أمراض الكلى والوقاية منها، وذلك لاحتوائه على ألياف غذائية القابلة للذوبان في الماء، حيث يمكنها تقليل فرص الإصابة بالفشل الكلوي وتقليل مستويات الكرياتينين لمرضى الكلى المزمنة.
فوائد الصمغ العربي للقولون
نظرًا لاحتوائه على الألياف الغذائية يساعد في علاج أعراض القولون العصبي وتحسين صحة القناة الهضمية وتعزي البكتيريا النافعة وتقليل الأعراض المصاحبة له ومنها الإمساك، والإسهال، والانتفاخ والمغص والغازات.
اقرأ أيضا: فوائد الينسون :تعرف على أهم 5 فوائد، وهل له أضرار؟
الصمغ العربي للتخسيس
يساعد الصمغ العربي في عملية التخسيس، وذلك عن طريق:
- إزالة السموم والفضلات المتراكمة.
- التخلص من الدهون المتراكمة والسعرات الحرارية.
- التخلص من الانتفاخات.
- التحكم في الشهية وتقليل كميات الطعام.
اقرأ أيضا: فوائد زيت الزيتون
فوائد الصمغ العربي للنساء
- يساعد في علاج القولون العصبي وخاصة أثناء فترة الحمل.
- التحكم في مستويات الكوليسترول في الجسم.
- يساعد في التخلص من الوزن.
طريقة استخدام الصمغ العربي
- يكون عن طريق طحن الصمغ العربي وإضافة أربع ملاعق صغيرة منه على كوبين من الماء.
- وتؤخذ على مرتين في اليوم.
- يتم إذابة الصمغ في الماء وغليانه، كما يؤخذ على الريق، قبل النوم.
متى يشرب الصمغ العربي؟
يتسائل الكثيرون عن متى يشرب الصمغ العربي؟ فهو يمكن تناوله قبل النوم من أجل التخسيس. كما يمكن إضافته إلى الأكلات اليومية والسلطة.
فوائد الصمغ العربي للرجال
يكون فوائد الصمغ العربي للرجال هي أنه يساعد في علاج الضعف الجنسي فهو يعتبر من المنشطات الجنسية الطبيعية للجنسين ويزيد من كثافة ولزوجة السائل المنوي، كما يحسن من عملية الإخصاب للجنسين.
فوائد الصمغ العربي للعظام
يساعد في علاج ألم المفاصل، وذلك نتيجة احتوائه على فيتامين D، والحفاظ على المعدل الطبيعي من الفسفور والكالسيوم داخل العظام.
فوائد الصمغ العربي للرحم
يساعد على التئام الجروح التي تصيب الرحم خلال الولادة القيصرية، والوقاية من الإصابات المهبلية التي قد تحدث أثناء الولادة. كما يعمل على شد عضلات الرحم والحوض لتعود مثل ما كانت عليه قبل الولادة.
فوائد الصمغ العربي للاعصاب
له دور فعال في علاج الوخزات التي تحدث في الشرايين، وتحمي من ضعف أعصاب اليدين. كما يعمل على زيادة كفاءة الأعصاب في المخ، ويزيد من الخلايا والأعصاب الموجودة في المخ، وتقوية العصب السمعي في الأذن.
اقرأ أيضا: زيت اللوز المر وفوائده العديدة
فوائد الصمغ العربي للوجه
- يساعد على التئام الجروح.
- يعمل على تقليل تجاعيد الجلد.
- زيادة إنتاج الألياف الطبيعية في البشرة .
- التخلص من جفاف البشرة.
- علاج التهابات البشرة.
فوائد الصمغ العربي للبروستاتا
يساعد تناول مشروب الصمغ العربي في علاج التهابات البروستاتا والتخلص من الألم المرافقة له عن طريق وضع بعض من الصمغ العربي المطحون وإذابته في كوب من الماء ويشرب مرتين يومياً.
هل الصمغ العربي هو اللبان الذكر؟
نعم هو يعتبر نوع من أنواع الصمغ العربي هو اللبان الذكر، والذي يكثر انتشاره ويعتبر من أشهر أنواع الصمغ العربي في مصر.
فوائد الصمغ العربي لتنشيط المبايض
يعمل الصمغ العربي على تنشيط المبايض عند النساء، فهو يقلل المشكلات الناتجة من قلة الخصوبة بسبب السمنة عن طريق تعزز القدرة المضادة للأكسدة للمبايض.
تجربتي مع الصمغ العربي
كانت لدي مشكلة التهاب القولون المزمن، ونصحني أحد أطباء التغذية بتجربة الصمغ العربي، والذي نشر عنه بحثًا في موسوعة علمية في أمريكا. بدأت بالمواظبة على شربه بصورة مستمرة وكانت المفاجأة هي أنني شعرت بالراحة سريعًا وتخلصت من الألم الناتج عن التهاب القولون.
هل يباع الصمغ العربي في الصيدليات؟
يكثر انتشار المستحضرات الدوائية التي تحتوي على الصمغ العربي في الصيدليات والتي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض.
اقرأ أيضا: تعرف على أهم فوائد خل التفاح
فوائد الصمغ العربي للدوره الشهرية
- يستخدم الصمغ العربي في الكثير من الوصفات الشعبية التي تعمل على تنظيم الهرمونات والدورة الشهرية.
- تقليل التكيسات في الرحم.
- كما ينشط الجهاز التناسلي ويطهره والوقاية من الإصابة بأورام الرحم.
الصمغ العربي للحامل
لا يفضل استخدام الصمغ العربي خلال فترة الحمل، حيث أنه غير آمن، وقد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية غير المستحبة كالغازات، والإمساك، والتشنجات.
طريقة استخدام الصمغ العربي للكلى
يمكن إذابة ملعقة كبيرة من الصمغ العربي المطحون في كوب من الماء ويتم تناول هذا المشروب مرتين يوميًا صباحًا ومساءً.
اقرأ أيضا: فوائد حب الرشاد للتخسيس
أضرار الصمغ العربي
يوجد بعض الأضرار التي قد تظهر على الصحة في حالة الإفراط في تناول الصمغ العربي، وهو:
- سقوط الشعر.
- اضطرابات في امتصاص الطعام.
- غازات البطن والانتفاخ.
- الشعور بالغثيان في فترة الصباح.
يعتبر الصمغ العربي أحد المنتجات الطبيعية التي تستخدم في كثير من الأغراض، والذي يكون طريقة تحضيره سهلة، وذلك عن طريق إذابة مسحوق الصمغ العربي في الماء وشربه.
يساعد في علاج أمراض الكلى والقولون والبروستاتا والرحم وغيرها من الفوائد، ولكن يحذر تناوله أثناء فترة الحمل خوفًا من الإصابة بأي من الآثار الجانبية. لذلك يجب التعرف على متى يشرب الصمغ العربي، وأهم فوائد الصمغ العربي للرجال.
مقالات ذات صلة
تعرف على فوائد القرفة وأضرارها
تعرف على فوائد الزعتر واضراره
فوائد الكرفس
