حبوب الحديد للحامل

تتغذى المرأة الحامل لشخصين ، لها و لطفلها ، لذلك يجب عليها معرفة كل ما يفيدها في هذه الفترة ، و سوف نتحدث في هذا المقال تحديدًا عن حبوب الحديد للحامل ، يصفها الأطباء للنساء في تلك الفترة ، بم تفيدهن إذًا ؟ ما هي الجرعات ؟ هل لها أضرار ؟ نناقش إجابات كل هذه الأسئلة في الفقرات القادمة ، و نناقش أيضًا كل ما يهم الحامل حول هذه الحبوب التي يصفها الأطباء دائمًا ، فلا غنى لنا عن عنصر الحديد الضروري لصحة دورتنا الدموية التي توصل الغذاء إلى الجنين ، لا يمكن أن تكون المرأة حاملًا دون تناول حبوب الحديد ، لماذا ؟ هذا ما سنعرفه آتيًا .

 

فوائد حبوب الحديد للحامل

تفيد الحبوب التي تحتوي على الحديد الحوامل من أكثر من جانب ، خاصةً عند تناولها مع حبوب حمض الفوليك المتوفرة في الصيدليات ، و من هذه الفوائد :

  1. الوقاية من أنيميا الحمل .
  2. الوقاية من العدوى البكتيرية و التسمم .
  3. تقليل احتمالات حدوث الولادة المبكرة .
  4. الوقاية من فقدان الوزن الزائد .

تشكل الأنيميا أو فقر الدم خطورة شديدة على الأم الحاضنة و جنينها على حد سواء ، فالدم يحتوي على كل ما يحتاجانه لولادة صحية سليمة خالية من التشوهات .

 

ما هي افضل انواع حبوب الحديد للحامل ؟

تمتلئ الصيدليات بالأدوية المحتوية على الحديد بجانب بعض الفيتامينات مثل :

  • بريجناكير .
  • أوميجادوكس .
  • مادوفيت .
  • سيلونا .
  • إيليفيت برونيتال .
  • بولي نال .
  • سيفترايم .
  • مادوزنك .

يوجد أيضًا الأدوية المحتوية على الحديد و حمض الفوليك مثل :

  • جلوبينكس .
  • أيروليمين .
  • سبيريانس . 
  • إيروتي .
  • فوتون . 
  • جوي ايرون .
  • بروفيرو .
  • فيروسير .
  • فيروكال .
  • فيروفول .
  • فيروجلوبين .

يختار الطبيب نوع الحبوب المناسب للمرأة الحامل حسب حاجتها بعد التحاليل الدقيقة ، فقد تحتاج إلى الحديد وحده أو الحديد بالإضافة إلى حمض الفوليك و بعض الفيتامينات المهمة لامتصاصه و الحصول على الفائدة الكاملة منه .

اقرأ أيضا: حبوب الحديد قبل تناولها اقرأ هذه المعلومات

أشكال حبوب الحديد للحامل

تتوفر أقراص الحديد في الصيدليات في عدة أشكال صيدلانية مثل :

  1. أقراص للبلع .
  2. أقراص فوارة .
  3. أقراص للمضغ .
  4. كبسولات للبلع .

يصف الطبيب النوع المناسب للحامل حسب حاجتها و قبولها لشكل الحبوب و إمكانية تناولها .

اقرأ أيضا: حبوب فيروترون

جرعة حبوب الحديد للحامل

  • تقل معدلات الهيموجلوبين في دماء الحامل خاصة في الثلثين الأول و الأخير من الحمل ، لذلك يجب تناول حبوب الحديد للوقاية بجرعة تتراوح بين 30 و 60 ملجم يوميًا.
  • في بعض الحالات يكون زيادة الجرعة مطلوبًا بل ضروريًا حتى تصل إلى 120 ملجم مقسمة على مرتين أو ثلاث يوميًا.
  •   و تؤخذ الجرعات بعد وجبات مغذية و متنوعة لكي لا تؤذي المعدة و تتسبب في حدوث أعراض جانبية غير مرغوبة .

كم مرة تؤخذ حبوب الحديد للحامل يوميا؟

توصف الجرعات يوميًا من قبل الطبيب المتخصص حسب الحاجة ؛ الجرعات الوقائية الصغيرة تؤخذ مرة يوميًا بعد الغداء ، أما إذا زاد الوصف عن جرعة واحدة فيفضل أيضًا تناولها بعد الوجبات ، و يجب استشارة الطبيب المشرف على الحمل قبل أي تعديل .

حبوب الحديد للحامل قبل الأكل أو بعده ؟

يفضل - كما ذكرنا - تناول الحبوب بعد الأكل لكي لا تظهر آثارًا جانبية غير مرغوبة على المعدة و الجهاز الهضمي ، مثل الإمساك أو الحموضة أو ارتجاع المريء .

فوائد حبوب الحديد للحامل

تصاب معظم الحوامل بالأنيميا و تعوضهن هذه الحبوب عن نقص الحديد في هذه الفترة ، أيضًا تقي من بعض الحالات محتملة الحدوث مثل :

 

  • تشوهات الحمل .
  • الولادة المبكرة .

متى تؤخذ حبوب الحديد للحامل ؟

تؤخذ حبوب الحديد للحامل طوال فترة الحمل حسب وصف الطبيب ، بالجرعة الوقائية 60 ملجم يوميًا بعد الغداء ، أو قد تزيد لمرتين أو ثلاث بعد الوجبات في حال الإصابة بالأنيميا الحادة .

حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول

تناول حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول مفيد للوقاية من الأنيميا الحادة .

حبوب الحديد للحامل في الشهر الرابع

يفحص الطبيب المرأة في الشهر الرابع إذا كانت و جنينها بحالة جيدة تستمر على الجرعة الوقائية ، و قد تزيد الجرعة إذا وجد احتمال زيادة نسبة الأنيميا .

حبوب الحديد للحامل في الشهر الثامن

تستمر المرأة الحامل في تناول حبوب الحديد حتى الشهر الثامن حسب وصف الطبيب ، الشهر الثامن مرحلة حرجة صحيًا للحامل  و قد يضطر الطبيب لزيادة جرعة حبوب الحديد .

اقرأ أيضا: هل فقر الدم يؤثر على الولادة القيصرية

أضرار حبوب الحديد للحامل

قد تسبب حبوب الحديد أعراضًا جانبية للجهاز الهضمي مثل :

  1. الإمساك .
  2. الحموضة .
  3. مغص خفيف .

إلا أن هذه الأعراض يمكن تجنبها بشرب كميات وفيرة من المياه و تناول وجبات غذائية مفيدة غنية بالفاكهة و الخضروات و الألياف .

هل حبوب الحديد للحامل يسبب غثيان؟

تتسبب حبوب الحديد في بعض الأحيان بشعور الغثيان لكن كما ذكرنا يمكن تجنب حدوث ذلك بتناول وجبات متنوعة غذائيًا و شرب كميات وفيرة من الماء .

حبوب الحديد للحامل متى توقفه ؟

لا يمكن إيقاف تناول حبوب الحديد للحامل تحت أي ظرف دون استشارة الطبيب المتخصص .

اقرأ أيضا: ما هو برافوتين فوار؟ وما طريقة استخدامه؟

بديل حبوب الحديد للحامل

يمكن استبدال حبوب الحديد في بعض فترات الحمل بالأغذية التي تحتوي عليه مثل : 

  1. الباذنجان .
  2. التفاح .
  3. الموز .
  4. البطاطس .
  5. الجوافة .
  6. السبانخ .
  7. البروكولي .
  8. الشوكولاتة الداكنة .

 

نصائح لتحسين امتصاص حبوب الحديد للحامل

لتحسين امتصاص حبوب الحديد يمكن تناولها مع الآتي :

  • الفوليك أسيد .
  • الأطعمة الغنية بفيتامين ج .
  • الأطعمة الغنية بالألياف .
  • وفرة من الماء .

اقرأ أيضا: اعراض الانيميا

أضرار عدم تناول حبوب الحديد للحامل

تصاب الحامل بالأنيميا إذا لم تتناول حبوب الحديد ، بذلك تعرض نفسها لخطورة الاحتمالات الآتية :

  1. حدوث تشوهات .
  2. حدوث حمل مبكر .
  3. تعسر الحمل .

الآن قد علمتم فوائد هذه الحبوب التي تكون على شكل كبسولات أو أقراص للبلع مع الماء أو أقراص للمضغ أو أقراص فوارة ، يختار الطبيب الشكل الصيدلاني المناسب و الألطف بالنسبة للحامل ، و ينصحها بتناول الأطعمة الغنية بالألياف مع كميات وفيرة من الماء تجنبًا للأعراض الجانبية محتملة الحدوث مثل الإمساك و الحموضة الشديدة و الرغبة في القيء ، يعدل الطبيب جرعات حبوب الحديد و يوزعها على مدار اليوم حسب حاجة المرأة الحامل و وفقًا للتحاليل المنتظمة ، تذكروا أن تعديل الجرعات ممنوع دون استشارة .

مقالات ذات صلة

جينوفيل وجينوفيل ادفانس

حقن ديبوفيت : استخداماتها وجرعتها، وهل لها أضرار ؟

رويال فيت جي