فوائد زيت الزعتر

زيت الزعتر هو نوع من الأعشاب الطبيعية متعددة الاستخدام، فهو يمتلك الكثير من الفوائد والخصائص الطبية الهامة لصحة الإنسان. حيث يحتوي زيت الزعتر على مركبات الكارفاكرول والثيمول، تعرف على فوائد زيت الزعتر و طريقة استخدام زيت الزعتر للشعر .

 

زيت الزعتر

زيت الزعتر هو أحد أنواع الأعشاب الطبية التي تستخدم كمضاد للأكسدة، فهو يعزز من جهاز المناعي والجهاز التنفسي والجهاز الهضمي والعصبي. يساعد على توازن مستويات الهرمونات في الجسم، فهو يعمل على حماية الجسم من الإصابة بالسكتة الدماغية والتهاب المفاصل والالتهابات الفطرية والبكتيرية.

زيت الزعتر للشعر

يمكن استخدام زيت الزعتر للشعر لحل العديد من المشكلات التي قد تصيبه، فهو يعمل على:

  1. يساعد على الحصول على شعر ناعم وكثيف.
  2. الحفاظ على صحة وحيوية الشعر.
  3. علاج ضعف الشعر وتقصفه.
  4. القضاء على تساقط الشعر.
  5. تقوية بصيلات الشعر.
  6. تنشيط فروة الرأس.
  7. علاج قشرة الرأس.

يسخدم زيت الزعتر للحصول على شعر صحي وأكثر حيوية عن طريق تدليك فروة الرأس باستخدامه مع اتجاه عقارب الساعة وتوزيعه على الشعر كاملًا من الجذور إلى الأطراف. يمكن تكرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع.

فوائد زيت الزعتر للشعر - شعر فتاة

فوائد زيت الزعتر

يوجد الكثير من الفوائد لاستخدام زيت الزعتر ، ومن أهمها:

  • علاج المغص وتخفيف تشنجات الأمعاء.
  • يساعد على التخلص من ألم المفاصل.
  • علاج اضطرابات الدورة الشهرية.
  • علاج للانتفاخ والغازات.
  • زيادة معدلات الطاقة.
  • تسريع عملية الأيض.
  • علاج للكحة.

اقرأ أيضا: فوائد زيت القرنفل

ما هو زيت الزعتر العضوي ؟

يطلق عليه البعض زيت الأوريجانو، حيث ينتشر في دول حوض البحر الأبيض المتوسط وقارتي آسيا وأوروبا، فهو يستخدم كأحد أنواع التوابل، حيث يتم استخراج الزيت لعطري منه عن طريق عملية التقطير. يوجد العديد من الفوائد والخصائص الطبية لزيت الزعتر، فهو يحتوي على مركبات الكارفاكرول والثيمول.

فوائد زيت الزعتر البري

يساعد زيت الزعتر على تحسين الدورة الدموية في الجسم، كما يسهل عملية شفاء الجروح، وتقليل الإصابة بالجلطات وتحسين صحة الشرايين والأوردة.

زيت الزعتر مع اللبان

يعتبر استخدام لبان الدكر مع زيت الزعتر علاج لالتهابات الصدر والكحة، ويكون عن طريق خلط ملعقة من لبان دكر على كوب ماء دافئ ونقعها من العشاء حتى الفجر ثم يضاف إليها ملعقة من زيت الزعتر. يفضل أن يشرب هذا الخليط صباحًا ومساءً.

فوائد زيت الزعتر للصدر

يعد الزعتر من أهم النباتات التي تستخدم لعلاج الأمراض الصدرية مثل الربو والتهاب القصبة الهوائية. فهو يعمل على طرد البلغم وتقليل إنتاجه وعلاج لنزلات البرد.

زيت الزعتر للشرب

يستخدم زيت الزعتر في علاج الكحة ونزلات البرد، وذلك نظرًا لاحتوائه على  مضادات الالتهابات، حيث  يعمل على علاج التهابات الصدر والحلق. كما يتمتع بقدرته على التخلص من سموم الجسم من خلال عملية التبول، والتخلص من الأرق.

زيت الزعتر للاكل

يعتبر الزعتر أحد الأعشاب التي يمكن استخدامها كتوابل تضاف للأكل بالإضافة إلى فوائده الطبية لصحة الإنسان

زيت الزعتر للأكل - البطاطس المحمصة بالزعتر

اقرأ أيضا: علاج تساقط الشعر

طريقة استخدام زيت الزعتر

يجب استخدام زيت الزعتر بالطريقة الصحيحة للحصول على فوائده، حيث يجب معرفة طريقة استخدام المناسبة لكل غرض، ومنها:

  1. في حالة استخدامه لتخفيف الآلام الناتجة من الطمث يكون عن طريق مزج قطرتين من زيت الزعتر مع أحد أنواع الزيوت الناقلة وتدلك المنطقة المصابة وهي البطن.
  2. في حالة استخدامه لعلاج احتقان الأنف ولتحسين الدورة الدموية يكون عن طريق استنشاق قطرتين من زيت الزعتر، أو عن طريق استنشاق خليط الماء الدافئ وزيت الزعتر.
  3. يمكن استخدامه لعلاج الالتهابات في الفم واللثة عن طريق الغرغرة بخلط الماء مع قطرات من زيت الزعتر.
  4. كما يمكن استخدامه لعلاج الثعلبة عن طريق مزج قطرات زيت الزعتر مع زيت ناقل آخر كزيت بذور العنب وتدليك فروة الرأس بهذا المزيج لمدة 10 دقائق، ثم يترك الخليط ساعة قبل الاستحمام.
  5. يمكن أن يستخدم للتخلص من الالتهابات والفطريات عن طريق خلط 3 قطرات زيت الزعتر مع كوب من الماء، واستخدام قطنة لدهن المنطقة المصابة به.

اقرأ أيضا: تعرف على فوائد الزعتر وأضراره

زيت الزعتر مع اللبن

يساعد إضافة زيت الزعتر مع اللبن على الحصول على الكثير من الفوائد، ومن أهمها هي:

  • تخفيف التهابات المفاصل والتهابات الجسم.
  • التخلص من الشعور بالغثيان والقيء.
  • الحفاظ على شباب وحيوية الجلد.
  • التخلص من حب الشباب.
  • تخفيف آلام المعدة.
  • علاج ألزهايمر.
  • تقوية الذاكرة.

عبوات زيت الزعتر

فوائد زيت الزعتر للبشرة

يتمتع زيت الزعتر بالعديد من الفوائد المهمة للبشرة، حيث أنه يحتوي على مضادات للأكسدة والفيتامينات والمعادن التي تفيد البشرة، وتساعد على علاج الالتهابات التي تصيب الجلد وتنقية الدم والحكة. من أهم فوائد استخدامه للبشرة، هي:

  1. التخلص من علامات الشيخوخة المبكرة والتجاعيد المبكرة.
  2. يستخدم في علاج الأمراض الجلدية.
  3. علاج التقرحات والالتهابات الفطرية.
  4. حب الشباب والبثور السوداء.
  5. القضاء على البقع السوداء.
  6. القضاء على الجراثيم.
  7. علاج الصدفية.

زيت الزعتر للتخسيس

يساعد زيت الزعتر على التخلص من السعرات الحرارية والدهون المتراكمة في منطقتي الأرداف والبطن، مما يساعد على التخلص من الوزن الزائد. فهو فعال في تطهير الجسم من السموم، والتخلص من بواقي الطعام والمواد السامة  المخزونة بالجسم.

اقرأ أيضا: تعرف على فوائد الشاي الاخضر وأضراره

اضرار زيت الزعتر

قد يحدث بعض الأضرار للأشخاص الذين يتناولون زيت الزعتر بصورة مستمرة، ومن أهم هذه الأضرار هي:  

  • انخفاض مستويات الطاقة.
  • خلل في الدورة الدموية.
  • اختلالات هرمونية.
  • اضطرابات المناعة.
  • الشعور بالإجهاد.
  • التقلبات المزاجية.
  • التهابات المفاصل.
  • أنيميا وفقر الدم.
  • داء السكري.
  • الصداع.
  • النقرس.
  • القلق.

اقرأ أيضا:  اضرار السماق

محاذير استعمال زيت الزعتر

يجب الحذر عند استخدام الزعتر وخاصة في المرة الأولى، وذلك لمنع حدوث أي أعراض غير مستحبة لبعض الحالات، ومنها:

  • الإصابة بحساسية تجاه أحد مكونات زيت الزعتر .
  • أثناء فترة الحمل، وذلك بسبب تأثيره على الهرمونات وحدوث إجهاض.

ينصح باستخدام زيت الزعتر لعلاج الكثير من الحالات، وذلك لأنه يتمتع بالعديد من الفوائد الطبية، ولكن يجب الحذر عند استخدامه، وذلك لتجنب الإصابة بأي من الآثار الجانبية له.

مقالات ذات صلة

فوائد زيت جوز الهند العضوي

زيت اللوز المر وفوائده العديدة

تعرف على أهم فوائد خل التفاح

ما هي فوائد العرقسوس؟ وهل له أضراره؟