ضع اعلانك هنا

علاج سريع للانزلاق الغضروفي

يتكون العمود الفقري من سلسلة من الفقرات المكدسة فوق بعضها البعض، ويبلغ عددها سبع عظام في العمود الفقري العنقي، و 12 في العمود الفقري الصدري، وخمسة في العمود الفقري القطني؛ وهذه العظام مبطنة بواسطة الغضاريف، التي تعمل على حماية العظام عن طريق امتصاص الصدمات عند القيام بالأنشطة الحركية اليومية مثل المشي.

ويتضمن  كل غضروف على جزأين؛ أحدهما  داخلي هلامي ناعم  والأخر حلقة خارجية صلبة، وعند الإصابة بضعف وبروز  الجزء الداخلي من الغضروف  يُعرف هذا باسم "الغضروف المنزلق أو المنفتق أو المتدلي" مسببًا لك الألم وعدم الراحة حال الضغط على أعصابك الشوكية وفي الحالات الشديدة، قد تحتاج إلى جراحة لإزالة الغضروف المنزلق أو إصلاحه، ويوجد أيضًا بعض الأساليب العلاجية السريعة دون التدخل الجراحي.

كيفيفة معالجة الانزلاق الغضروفي دون جراحة

تتراوح علاجات الانزلاق الغضروفي من العلاج التحفظي إلى الجراحي، بناءًا على مستوى الألم الذي تشعر به ومدى انزلاق الغضروف من مكانه.

  • الالتحاق ببرنامج تمرين يمد ويقوي الظهر والعضلات المحيطة، ويكون ذلك تحت إشراف أخصائي العلاج الطبيعي بالتمارين التي يمكن أن تقوي ظهرك مع تقليل الألم.

  • تناول مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية وتجنب رفع الأشياء الثقيلة والأوضاع المؤلمة.
  • حاول أن تظل نشطًا قدر الإمكان من خلال تمارين الإطالة أو ممارسة الأنشطة منخفضة التأثير مثل المشي، لأن التوقف عن الأنشطة البدنية قد يسبب لك تيبس المفاصل.

أفضل مرهم للانزلاق الغضروفي 

وهناك بعض أنواع العلاج الموضعي التي يمكنك تجربتهم دون وصفة أو حتى قد يصفها لك الطبيب، كمراهم المساج المضادة للالتهاب وفي الوقت نفسه مسكنه لألم العضلات والمفاصل ومنها التالي:

  • مرهم فولتارين (وترجع المادة الفعالة المكونة له إلى ديكلوفيناك الصوديوم).

  • مرهم موف.
  • مرهم الجازون.
  • مرهم ريباريل.
  • كريم ريلاكس.

وفي حالة استخدام تلك المراهم لمدة تتراوح إلى الأسبوع دون الشعور بتحسن يجب ابلاغ الطبيب المعالج.

أفضل مسكن للانزلاق الغضروفي 

هناك بعض مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية، إذا كان الألم خفيفًا إلى متوسط ​​ ولا يجب تناولها  لفترة طويلة دون استشارة الطبيب وهي هي خيارات لتخفيف آلام وتقليل التورم ومنها:

  • الأسيتامينوفين (تايلينول، وغيره)

  • الإيبوبروفين (أدفيل ، وموترين آي بي، وغيرهما)
  • نابروكسين الصوديوم (أليف).

أو اللجوء إلى حقن الكورتيزون وتكون تحت إشراف طبي، في حال عدم الاستجابة  للأدوية الفموية، فقد يوصي طبيبك بالكورتيكوستيرويد الذي يمكن حقنه في المنطقة المحيطة بالأعصاب الشوكية.

المصادر

https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/herniated-disk/diagnosis-treatment/drc-20354101

https://www.healthline.com/health/herniated-disk#prevention