حمض الفوليك للحامل

يعد الفوليك اسيد أحد أشهر المكملات المستخدمة لكل سيدة تخطط للحمل أو تأكد حملها بالفعل في هذا المقال كل ما تودين معرفته عن استخدام حمض الفوليك للحامل.

 

ما هو حمض الفوليك؟

يعرف الفوليك اسيد على أنه الشكل المصنع بشريًا من أحد أشكال فيتامين ب والذي يدعي فوليات، ويلعب دورًا هامًا في إنتاج كريات الدم الحمراء وتكوين بعض الأجزاء الهامة في الجهاز العصبي، ويوجد هذا العنصر طبيعيًا في بعض الأغذية مثل الحبوب، والخضروات ذات اللون الأخضر الداكن، والحمضيات والبقوليات وغيرهم.

يستخدم الفوليك اسيد في علاج العديد من الحالات الطبية منها بعض أنواع الأنيميا وغيرها من الحالات الأخرى غير الحمل.

هل حمض الفوليك آمن للحامل والمرضعة؟

يصنف الفوليك اسيد مع الأدوية من النوع أ أثناء الحمل، وهذا النوع من الأدوية يعرف بالأدوية الأمن استخدامها طوال فترة الحمل، وقد تزيد جرعته من فترة لأخرى حسب الحاجة والحالة الطبية للحامل.

يمكن أيضًا استخدامه بشكل آمن أثناء الرضاعة لكن يفضل تحديد الطبيب الجرعة حسب الحالة.

 

ما هي فوائد حمض الفوليك للحامل؟

تزيد احتمالات الإصابة بالتشوهات الخلقية للجنين عند نقص الفوليك اسيد، فالقناة العصبية لدى الجنين قد لا تغلق بشكل صحيح مما يسبب ما يدعى بعيوب الأنبوب العصبي والتي قد تؤثر على تكوين المخ والنخاع الشوكي لديه، كما يحميه الفوليك اسيد من الإصابة ببعض الحالات الأخرى منها:

  • الشفة المشقوقة عند الطفل.

  • الولادة المبكرة.

  • الإجهاض.

  • ضعف نمو الجنين في الرحم.

  • مضاعفات الحمل.

  • السكتات القلبية.

  • الزهايمر.

  • بعض أنواع السرطان.

اقرأ أيضا: تعرفي على علامات الحمل حسب نوع الجنين

متى يجب البدء في تناول حمض الفوليك للحامل؟

ينصح بتناوله منذ بداية التخطيط للحمل وقبل حدوثه بشهر أو أكثر، وخلال الفترات الأولى من الحمل لتجنب تشوهات الجهاز العصبي لدى الجنين والتي تتزايد احتمالاتها خلال الأشهر الثلاث الأولى من الحمل.

ينصح بعض الأطباء جميع النساء في سن الإنجاب بتناول جرعة يومية تقدر بـ 400 ميكروجرام حتى قبل التخطيط للحمل.

حمض الفوليك للحامل كم شهر؟

يلزم استخدامه يوميًا خلال الثلاثة الأشهر الأولى من الحمل حتى الأسبوع الثاني عشر، فهي المدّة التي يتكون بها جهاز الطفل العصبي من المخ والنخاع.

هل يستخدم حمض الفوليك للحامل بعد الشهر الثالث؟

بعد نهاية الشهر الثالث يكون قد اكتمل النخاع والجهاز العصبي لدى الطفل، لذا يمكن التوقف عن تناوله حينها باستشارة الطبيب، ولكن يمكن الاستمرار في استخدامه اليومي حتى نهاية الحمل.

اقرأ أيضا: الحالة النفسية للحامل وتأثيرها على الجنين

ما هي جرعة حمض الفوليك للحامل؟

إليكِ الجرعات التي ينصح باستخدامها خلال فترات الحمل المختلفة:

  1. في حال التخطيط للحمل وقبل حدوثه الجرعة تكون: 400 ميكروجرام يوميًا.

  2. من بداية الحمل وحتى نهاية الشهر الثالث: 400 ميكروجرام يوميًا.

  3. من الشهر الرابع حتى نهاية الحمل: 600 ميكروجرام يوميًا.

  4. أثناء الرضاعة: 500 ميكروجرام يوميًَا.

وقد يصف الطبيب جرعات أعلى أثناء الحمل حسب الحالة.

متى توقف الحامل حمض الفوليك؟

يستخدم الفوليك اسيد حتى نهاية الشهر الثالث ويمكن بعدها ايقافه، أو قد ينصح الطبيب في الاستمرار في أخذه حتى نهاية الحمل. 

 

ما هو وقت تناول حمض الفوليك للحامل؟

يمكن تناول هذا الدواء في أي وقت صباحًا أو مساءً لكن إليكِ بعض النصائح قبل تناوله:

  • يتم تناولة بالجرعات المحددة من الطبيب، ولا تتغير الجرعة إلا بعد استشارته.

  • يفضل تثبيت وقت يومي لتناوله سواء كان ذلك في الصباح أو المساء.

  • يحبذ تناول كمية كافية من الماء مع الجرعة اليومية.

  • يمكن تناوله مع أو بدون الطعام.

  • في حال نسيان تناول الجرعة، تناوليها بمجرد تذكرك لها.

اقرأ أيضا: استخدام اختبارات الحمل

ما هي أشهر أنواع حمض الفوليك للحامل المتوفرة؟

تتوفر أقراص فوليك أسيد من العديد من الشركات داخل وخارج مصر، ولكن يستخدم نوعين هما الأشهر في الاستخدام وهما:

  • فوليك اسيد تركيز 500 ميكروجرام من شركة ميباكو: وهو الأكثر استخدامًا.

  • فوليك اسيد تركيز 5 ملجم من إنتاج شركة النيل: ويستخدم في حالات معينة يحددها الطبيب فقط حسب الحالة.

 

متى يستخدم حمض الفوليك للحامل 5 ملجم؟

التركيز الأعلى وهو 5 ملجم يستخدم في حالات وجرعات معينة يحددها الطبيب، منها:

  1. وجود تاريخ أسري سابق من التشوهات العصبية لدى الأم أو الأب.

  2. ظهور تشوهات عصبية في حمل سابق لنفس الأم.

  3. حدوث تشوهات عصبية مع إجهاض سابق لنفس الأم.

  4. اصابة الام بداء السكري.

  5. تناول الأم لأدوية علاج الصرع والتشنجات.

  6. تناول الأم أدوية علاج نقص المناعة المكتسب (الإيدز).

في حال وجود أي من الحالات السابقة لديكِ فعليكِ استشارة الطبيب لتحديد الجرعة المناسبة حسب الحالة.

ما هو أفضل نوع حمض فوليك للحامل؟

يحدد الطبيب النوع المناسب حسب التركيز المطلوب والحالة الطبية للحامل، وفي حال تناول مكملات تحتوي على مواد أخرى بجانب الفوليك اسيد، فعليك التأكد من عدم احتوائها على فيتامين أ خاصة في الفترات الأولى من الحمل.

حمض الفوليك للحامل كم حبه؟

الجرعة اليومية المعتادة هي حبة واحدة، لكن قد يزيد الطبيب من الجرعة حسب الحالة والمخاطر التي يتعرض لها الجنين أثناء الحمل.

تأخرت في اخذ حمض الفوليك، هل على القلق؟

في العادة مع المتابعة الطبية منذ البداية يصف الطبيب حمض الفوليك للحامل، لكن في حال مرور الوقت دون أن تعلمي أهميته، فليس عليك القلق، احتمالات الإصابة بالتشوهات ليست عالية، لكن يفضل استخدامه للوقاية ويحتم استعماله للحالات التي سبق وتعرض أبنائها لتشوهات خلقية.

اقرأ أيضا: الحمل في الشهر الثاني

ما هي اضرار حمض الفوليك للحامل؟

استخدام حمض الفوليك للحامل آمن في أغلب الأحيان، ونادرًا ما يسبب أعراض جانبية لدى مستخدميه، لكن قد تزيد احتمالات ظهور الأعراض الجانبية مع التركيزات أو الجرعات العالية والتي تزيد على 1 ملجم في اليوم، من هذه الأعراض الجانبية:

  • تقلصات بالمعدة

  • إسهال

  • حكة

  • غثيان

  • اضطرابات بالنوم

  • تشنجات

  • توهان

  • الانتفاخ والتجشؤ

  • فقدان الشهية

  • طعم غير مرغوب بالفم

  • الاكتئاب

  • الشعور بالإثارة أو الانفعال الزائد

يفضل استشارة الطبيب عند ظهور الأعراض السابقة.

أما في حال ظهور أي من أعراض الحساسية الحادة تجاه استخدام الدواء يلزم اللجوء للدعم الطبي الفوري، من أشهر هذه الأعراض:

  • انتفاخ الوجه وتضخم اللسان والشفاه.

  • حكة جلدية حادة واحمرار الجلد.

  • صعوبة التنفس.

اقرأ أيضا: سكر الحمل :أعراضه وعلاجه وهل يؤثر على الجنين؟

ما هي أعراض تناول الجرعة الزائدة من حمض الفوليك للحامل؟

تظهر بعض الأعراض منها:

  • التنميل

  • ألم في الفم أو اللسان

  • الشعور بالإنهاك

  • الضعف وفقدان التركيز

 

ما هي الحالات التي يستخدم معها الفوليك اسيد بحذر؟

بعض المرضى بحالات طبية معينة عليهم استشارة الطبيب وتوضيح التاريخ المرضي الكامل قبل تناول الفوليك اسيد، من هذه الحالات:

  • مرضي إعتلال الكلى

  • مرضى فقر الدم الانحلالي

  • مرضى فقر الدم الخبيث

  • بعض أنواع العدوى

اقرأ أيضا: اعراض الحمل خارج الرحم ، وهل يظهر في تحليل الدم؟

ما هي المصادر الأخرى المفيدة للحصول على الفوليك اسيد؟

يمكن الحصول عليه من بعض الأغذية منها:

  • الحبوب الكاملة

  • كبد البقر

  • بعض البقوليات مثل العدس

  • السبانخ

  • المكسرات

  • الفاكهة الحمضية

هل يكفي الحصول على حمض الفوليك للحامل من الطعام؟

سبق وذكرنا توفر الفوليك اسيد في بعض الأطعمة، لكن كميته لن تكون كافية مع الحامل، لذا ينصح بتناول الأطعمة التي تحتوي عليه، وعدم ايقاف المكملات الدوائية المحتوية على الفوليك اسيد.

مقالات ذات صلة

 الكودرد للحامل هل يسقط الجنين؟

اعراض فقر الدم للحامل

المشيمة المتقدمة