مع انتشار مرض السكري في الآونة الأخيرة، يظهر التساؤل ما هو معدل السكر الطبيعي في الدم ،و هل يختلف هذا المعدل مع السن؟ هذه المعدلات هامة لمرضى السكر الذين شخصوا به حديثًا و كذلك الأصحاء الذين يتعاملون مع المرضى أو يخشون الإصابة به، فمعرفة المعدلات الطبيعية تساعد الجميع على معرفة متى يجب عليهم القلق و متى تكون الأمور على ما يرام، لذا في هذا المقال تتعرف أكثر إلى هذه المعدلات، فتابع القراءة لتعرف أكثر.
معدل السكر الطبيعي في الدم
يظهر معدل السكر الطبيعي ، بعد تناول الكربوهيدرات، و التي تتكسر داخل الجسم لإنتاج الطاقة على شكل جلوكوز، هذا الجلوكوز (سكر الدم) يستهلك داخل الخلايا بمساعدة هرمون الأنسولين، و مع تناول الكربوهيدرات تتزايد نسبة الجلوكوز و مع استهلاكه تقل النسبة، فتظهر هذه المعدلات.
معدل السكر الطبيعي للصائم
يقاس مستوى السكر في الدم للصائم، بعد صيامه بما لا يقل عن 8 ساعات من آخر وجبة تناولها الشخص، معدل السكر الطبيعي للصائم كالتالي:
|
الحالة الصحية
|
مستوى السكر في الدم
|
|
الشخص الصحيح
|
أقل من 100 مجم/ديسيلتر (5.6 مللي مول/لتر)
|
|
مقدمات السكر
|
100-125 مجم/ديسيلتر (5.6-6.9 مللي مول/لتر)
|
|
مريض السكر
|
126 مجم/ديسيلتر (7 مللي مول/لتر)
|
اقرأ أيضا: اضرار مرض السكر
معدل السكر الطبيعي بعد الأكل
يقاس مستوى السكر في الدم بعد ساعتين من تناول الطعام، و مستوى السكر الطبيعي في هذه الحالة يكون 140 مجم/ديسيلتر للشخص الصحيح.
معدل السكر الطبيعي حسب العمر:
|
العمر
|
مع الصيام
|
بعد الطعام مباشرة
|
1-2 ساعة بعد الطعام
|
عند النوم
|
|
أقل من 6 سنوات
|
80-180 مجم/ديسيلتر
|
100-180 مجم/ديسيلتر
|
+180 مجم/ديسيلتر
|
100-200 مجم/ديسيلتر
|
|
من 6-12 عام
|
80-180 مجم/ديسيلتر
|
90-180 مجم/ديسيلتر
|
+140 مجم/ديسيلتر
|
100-180 مجم/ديسيلتر
|
|
من 13-19 عام
|
70-150 مجم/ديسيلتر
|
90-130 مجم/ديسيلتر
|
+140 مجم/ديسيلتر
|
90-150 مجم/ديسيلتر
|
|
+20 عام
|
100 مجم/ديسيلتر
|
70-130مجم/ديسيلتر
|
أقل من 180 مجم/ديسيلتر
|
100-140 مجم/ديسيلتر
|
اقرأ أيضا: أسباب الضغط المنخفض
معدل السكر الطبيعي التراكمي
يشير مستوى السكر التراكمي إلى متوسط مستوى السكر في الدم خلال الثلاث شهور المنصرمة، و هو من أهم المستويات المستخدمة مع مرضى السكري، و هو كالتالي:
- أقل من 5.7% طبيعي.
- 5.7% حتى 6.4% مقدمات سكري.
- 6.5% أو أعلى مريض سكري.
اقرأ أيضا: أسباب زيادة مستوى الدهون الثلاثية في الجسم
معدل السكر الطبيعي لمرضى السكر
ترتفع مستويات السكر الطبيعية لدى مرضى السكري، و تكون كالتالي:
- قبل الوجبات: 4-7 مللي مول/لتر لدى المصابين من النوع الأول والثاني.
- بعد الوجبات: أقل من 9 مللي مول/لتر للمصابين من النوع الأول، و أقل من 8.5 مللي مول/لتر للمصابين من النوع الثاني.
اقرأ أيضا: كم ساعة صيام قبل تحليل السكر
معدل السكر الطبيعي عند الاستيقاظ من النوم
المستوى الطبيعي يتراوح ما بين 4-7 مللي مول/لتر، بينما تكون النسبة منخفضة حين تكون أقل من 4 و عالية للغاية حينما تكون أعلى من 7.
معدل السكر الطبيعي للحامل
يصيب سكر الحمل حوالي 20% من النساء الحوامل خلال فترة الحمل، حيث تزيد نسبة السكر في الدم عن معدلاتها الطبيعية و عادة ما يختفي هذا النوع بعد الولادة مباشرة، و لمتابعة النسب خلال الحمل فهي كالتالي:
- أقل من 7.8 مللي مول/لتر تكون النتيجة طبيعية.
- أعلى من 11.0 مللي مول/لتر تشخص المرأة بسكر الحمل.
- ما بين 7.8-11.0 عادة ما يطلب الطبيب المختص إعادة الاختبار مرة أخرى للتأكد من إصابتها بالسكري و يتأكد الطبيب حين تكون النسب كالتالي:
- 5.3 مللي مول/لتر مع الصيام.
- 10.6 مللي مول/لتر بعد ساعة من تناول مشروب سكري.
- 9.0 مللي مول/لتر بعد ساعتين من تناول نفس المشروب.
يجدر متابعة هذه النسب وإجراء الفحوصات اللازمة و التحاليل المطلوبة من الطبيب المختص خلال الحمل، و في حال الإصابة بسكر الحمل، يجدر المتابعة بعده لزيادة احتمالية تعرض هذه المرضى للإصابة بالسكري من النوع الثاني على المدى البعيد.
اقرأ أيضا: اعراض فقر الدم للحامل | هل فقر الدم يؤثر على الولادة
معدل السكر الطبيعي للأطفال
من 6-12 عامًا:
- في حالة الصيام: 80-180 مجم/ديسيلتر.
- قبل تناول الطعام: 90-180 مجم/ديسيلتر.
- قبل التمرين أو ممارسة جهد بدني: أقل من 150 مجم/ديسيلتر.
- عند النوم: 100-180 مجم/ديسيلتر.
- مستوى السكر التراكمي: أقل من8.0%
من 13-19 عامًا:
- في حالة الصيام: 70-150 مجم/ديسيلتر.
- قبل تناول الطعام: 90-130 مجم/ديسيلتر.
- قبل التمرين أو ممارسة جهد بدني: أقل من مجم/ديسيلتر.150
- عند النوم: 90-150 مجم/ديسيلتر.
- مستوى السكر التراكمي: أقل من 7.5%
اقرأ أيضا: الوزن المثالي للاطفال الاولاد والبنات
معدل السكر الطبيعي للأطفال حديثي الولادة
مستوى السكر الطبيعي لدى حديثي الولادة ما بين 2.5 مللي مول/لتر حتى 7.0 مللي مول/لتر، و يجدر الحذر مع النسب الأقل أو الأعلى و مراجعة الطبيب؟
متابعة معدل السكر الطبيعي و ارتباطه مع العمر أو الحالات المرضية، يساعد الجميع سواء كانوا أصحاء أم مصابين بالسكري، على متابعة صحتهم فالأرقام دومًا تعطي أفضل الدلالات و المؤشرات ليعرف متى يجدر عليه مراجعة الطبيب، و متى يجب القلق، و متى يتأكد الشخص من معافاته بالكامل و تمتعه بكامل الصحة.
و تتغير هذه الأرقام و مدلولاتها مع تقدم العمر أو تغير الحالة المرضية أو الإصابة بداء مزمن، أو التعرض لحالة عارضة حادة، أو غير ذلك من الأسباب التي يشخصها الأطباء بمتابعة الأرقام و معرفة مدلولاتها الصحيحة، فاعرف الأرقام الصحية و تابعها لصحة أفضل بدون خوف لك و لكل من تحب.
المصادر: Diabetes, Normal Blood Sugar Levels (Ranges) In Adults with Diabetes, Blood Sugar Level Ranges, What are normal blood glucose levels? All About Your A1C
مقالات ذات صلة
الفواكه المفيدة لفقر الدم
ما هي أعراض الضغط العالي ؟وماطرق علاجه؟
اسباب عدم انتظام ضربات القلب
اعراض ضعف المناعة
اسباب الصداع وعلاجه
